Я зашла по ссылке. Почему-то не увидела автора этой книги. Может, пропустила? Но мне это не понравилось. Очень похоже на книгу "Легкий способ бросить курить" Аллена Кара. Я ничего не могу сказать о данных ссылках, но про книгу Аллена Карра скажу точно, со всей уверенностью пожизненного курильщика (с громадными проблемами бросания!) - она (именно эта книга) - поможет! СТОПУДОВО! Ну, например:
http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/