курить-некурить?

[gornyj]

Все-таки полезно иметь френдов.
Поделился li_ss, художник, любитель кошек, доброй душы человек.
Курить уже пару раз бросала. Второй раз - аж на целых три месяца! (когда приспичило).
Если эту книгу прочитаю до конца, то, возможно, брошу дымить навсегда (честно, очень хочется перестать себя презирать за слабину. Да и пример
надо показать подопечным двухстам мужчинам).
Вот ссылочка на книгу:
http://www.nekurim.ru/
а тут - еще на эту тему, так сказать, научная база:
http://nosmoking.ru/why_health.shtml
Может обьявим соревнование? Кто первый?

Comments

поможет! СТОПУДОВО!

[gornyj.livejournal.com]

Спасибо, отсюда удобнее распечатать.
Автор тот же.
Хотя, замечу, что среди медиков в последнее время
утверждается мнение, что курильчикам со стажом более
20-ти лет, все же, во избежание сильного стресса
при резком бросании, лушче сначало уменьшить
каличество цигарет до 6-ти, а потом уж бросать окончательно. (типа программы с метадоном). Кто прав - не знаю. Не специалист.
Так вы бросили? Сразу? И как сейчас, не снится?
Может поделитесь?
;-))

Re: поможет! СТОПУДОВО!

[li-ss.livejournal.com]

Сразу!Потому что шла к этому уже давно...
пока не снится, но знаю, что все еще впереди и ко всему готова - уж теперь испытание выдержу точно!
Присоединяйтесь:))

присоединяйтесь

[gornyj.livejournal.com]

Настраиваюсь давно, файл уже в мозгу крепко запечетлен.
До 20-ого мая придется обезательно,
т.к. в гости с России приедит дорогой человек, непереносящий дыма цигарет,
а у меня - дым коромыслом.

Re: поможет! СТОПУДОВО!

[babusja.livejournal.com]

поделюсь. Еще не бросила, т.к. не дочитала книгу. Но знаю (ЗУБ ДАЮ!), что брошу, как прочту!!! (кстати, медикам не противоречит эта система). А медики, значит, не бросали (те, которые утверждают ту глупость, что надо ограничивать) или не курили. Потому что, как начинаешь начильственно снижать количество, оно увеличивается многократно (конечно, кто-то может и уменьшать, но те и бросить сами могут спокойно).

ЗУБ ДАЮ

[gornyj.livejournal.com]

Держу за Вас фигу
(так говорят?)
)))