ПОНИМАНИЕ

Все мы жаждем понимания.
В этом смысле все мы - айсберги друг другу.
Только почему-то чаще ныряют в холодную воду для узнавания-познания
близкие по духу, а не по крови.
И иногда от этого больно.

Почему родные по крови так редко становятся
родными по духу?

Быть счастливым

ЖИЗНЬ - НИ ХОРОШАЯ, НИ ПЛОХАЯ,
ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ НАШЕГО ВЗГЛЯДА НА НЕЕ.
(вспоминается Монтень)

БИОХИМИЯ "счастья", основные гормоны:
а)серотонин (отвечает за очущение счастья, радости и полноту жизни),
в)эндорфин -почти идентичен морфину- человек полон сил, енергии, оптимизма.
(т.е. эндорфин отвественнен за эуфорию, а серотонин служит как бы амортизатором, без которого любую жизненную проблемму, и даже - боль, мы почувствуем намного острее).

Недавно в журнале "New scientist" писали об иследовании ученых, во время которого были установлены ГЛАВНЫЕ КОММПОНЕНТЫ СЧАСТЬЯ:
1) ГЕНЫ (если рос в счастливой семье - это закрепляется),
2) УДАЧНЫЙ БРАК,
3) ВЕРНЫЕ ДРУЗЬЯ,
4) УМЕРЕННОСТЬ (обуздание) ЖЕЛАНИЙ,
5) АЛЬТРУИЗМ,
6) ВЕРА. Или МИРОВОЗРЕНИЕ, придающее высший смысл всему происходящему в жизни,
7) ПЕРЕСТАТЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ...
И, в конце иследования, все-таки подчеркивается, что лучше заробатывать больше, нежели меньше.

СОВЕТЫ, которые знаем, но...

1)Позитивный взгляд на жизнь (долой психоанализ!-восклицает родоначальник позитивной психологии, амер. уч. Martin Zeligman); теория "пол стакана").
2)Жизнь - это движение, движение даже через боль (ходьба, спорт, секс- кому что по душе).
3)Утро - вечера мудреннее (решения принимаются
после хорошего сна).
и т.д. - каждый может пополнить этот перечень.

P.S.
1)Самими счастливыми очущает себя жители Мальты (опрошено 500тыс. респондентов мира)
Самая несчастливая возрастная группа
от 40 до 50-ти лет (возрастные депрессии).

Хочется никогда не забывать, что каждый миг жизни - счастье.